Статья рассказывает о том, что для развития тела и ума необходимо совершенствовать мозг, включая оба его полушария. Описываются функции левого и правого полушарий, а также предлагаются упражнения для их развития.
# Упражнения
Статья описывает 7 упражнений для укрепления и растяжения спины, которые помогут избежать болей и затеканий после долгого сидения на офисном стуле. В статье приведены пошаговые инструкции и рекомендации по выполнению каждого упражнения.